Мостовская ЦРБ - Медпрофилактика

Отделение медицинской профилактики

ГБУЗ «Мостовская ЦРБ» МЗ КК

С 1 - 7 мая Неделя сохранения – здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его - это легкие.

Лёгкие - органы воздушного дыхания. В лёгких осуществляется газообмен между воздухом, находящимся в паренхиме лёгких, и кровью, протекающей по лёгочным капиллярам.

Хотя лёгкие относятся к парным органам, они не совсем одинаковые справа и слева: в правом лёгком три доли, тогда как в левом - только две. Каждая доля состоит из сегментов, количество которых тоже различается справа и слева: 10 - в правом лёгком и 8 - в левом. В центре каждого сегмента расположена ветвь бронха и лёгочной артерии, отток крови происходит по венам, располагающимся между сегментами.

Факторы, мешающие работе легких:

- Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.

- Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.

- Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.

- Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.

- Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

- Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

- Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

- Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.

- Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.

- Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

Второстепенные функции лёгких

Кроме своей основной функции - газообмена между атмосферой и кровью - лёгкие выполняют в организме человека (и млекопитающих) ряд других функций:

изменяют pH крови, облегчая изменения в парциальном давлении углекислого газа;
преобразуют ангиотензин I в ангиотензин II под действием ангиотензинпревращающего фермента;
служат для амортизации сердца, предохраняя его от ударов;
выделяют иммуноглобулин А и антимикробные соединения в бронхиальный секрет, защищая организм от респираторных инфекций. Слизь бронхов содержит гликопротеины с антимикробным действием, такие, как муцин, лактоферрин, лизоцим, лактопероксидаза;
мерцательный эпителий бронхов является важной системой защиты от инфекций, передающихся воздушно-капельным путём. Частицы пыли и бактерии во вдыхаемом воздухе попадают в слизистый слой, присутствующий на поверхности слизистой оболочки дыхательных путей, и перемещаются вверх к глотке мерцательным движением ресничек, покрывающих эпителий;
обеспечение воздушного потока для создания звуков голоса;
лёгкие служат резервуаром крови в организме. Объём крови в лёгких составляет около 450 миллилитров, в среднем около 9% от общего объёма крови всей системы кровообращения. Это количество легко может изменяться в два раза в ту или другую сторону от нормального объёма. Потеря крови из большого круга кровообращения при кровотечении может быть частично компенсирована выбросом крови из лёгких в кровеносную систему.

Основные заболевания органов дыхания - это бронхит, пневмония, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), бронхоэктатическая болезнь, респираторный дистресс-синдром, тромбоэмболия легочной артерии, интерстициальные заболевания легких, плеврит, эмфизема легких, рак легких.

Чтобы проверить легкие традиционно используют рентгенографию (флюорографию), компьютерную томографию (КТ), УЗИ легких.

Астма является хроническим заболеванием, которым страдают как дети, так и взрослые. Воздушные каналы в легких сужаются из-за воспаления и сжимания мышц вокруг малых дыхательных путей. Это вызывает симптомы астмы – кашель, хрип, одышку и чувство сдавленности в груди.

Астма - хроническое неинфекционное воспаление, связанное с изменением иммунологической реактивности бронхиального дерева. Показательные признаки болезни - приступы удушья, возникающие каждый раз при встрече иммунной системы с теми или иными раздражителями, развитие на этом фоне обструкции (непроходимости) бронхов.

Будьте здоровы!