Мостовская ЦРБ - Медпрофилактика

Отделение медицинской профилактики

ГБУЗ «Мостовская ЦРБ» МЗ КК

Победим рак вместе

Онкологическая заболеваемость неуклонно растет, возрастает и смертность от злокачественных новообразований, несмотря на все усилия современной медицины. Тому виной и ухудшающая экологическая ситуация, социальные, экономические и психологически-нравственные причины.

Опухоль появляется не «вдруг», приживаясь на благоприятной почве слабого иммунитета, создаваемого такими факторами как: неправильное питание (недостаток в пище витаминов и микроэлементов, повышенное содержание холестерина), воздействие канцерогенов табачного дыма в результате активного и пассивного курения, хронические стрессы, низкая физическая активность, проживание и работа в загрязненной среде и др.

Многолетний опыт врачей-онкологов свидетельствует о том, что обнаружению злокачественных опухолей предшествует, как правило, длительный период невыраженных симптомов и проявлений, на которые человек просто не обращает внимания или не знает об их опасности.

В медицине есть такое понятие – «онкологическая настороженность», т.е. врач любой специальности любого лечебно-профилактического учреждения должен при осмотре каждого своего пациента исключить симптомы, подозрительные на злокачественную опухоль. Такую же настороженность обязан проявлять каждый человек по отношению к самому себе.

Настораживающие симптомы рака

Изменения стула или мочеиспускания.
Длительно не заживающие язвы или раны.
Необычные кровотечения или выделения из прямой кишки, с мочой, из носа, рта, влагалища.
Появление узла, утолщения в молочных железах или еще где-либо: под кожей, в области лимфатических узлов.
Появление расстройств пищеварения и затруднений глотания.
Очевидные изменения кожных разрастаний или невусов (родинок).
Постоянный кашель или хрипота.

Если у вас появились вышеперечисленные симптомы, вам следует обратиться к врачу и провести необходимые обследования.

Совсем не обязательно, что за этими симптомами скрывается злокачественная опухоль, но в онкологии всегда лучше перестраховаться.

Может быть и обратная ситуация – часто люди просто боятся обращаться к врачу, ведут себя как страусы, которые при опасности просто прячут голову в песок, при этом теряя драгоценное время. В широких кругах населения сложилось ошибочное мнение, что диагноз «рак» равносилен смертному приговору. Это не так. При выявлении у человека ранних стадий злокачественных опухолей с ними можно успешно бороться и добиваться стойкого выздоровления и полной социально-трудовой реабилитации подавляющего большинства больных. Большинство больных раком могли бы быть излечены, если бы заболевание удалось диагностировать на самых ранних этапах развития новообразования.

Успех и неудача в лечении конкретного онкологического больного, его дальнейшая судьба зависят не столько от наших лечебных возможностей, сколько от своевременного обращения пациента к врачу.

К сожалению часто выявления запущенных форм рака приходятся на позднее обращение пациента к врачу, и тогда уже действительно прогноз звучит неутешительно.

Помните! Ранняя диагностика рака в первую очередь зависит от Вас!

К профилактическим мероприятиям относятся:

1. Прохождение ежегодной диспансеризации в поликлинике, даже если человек себя считает совершенно здоровым.

2. Отказ от вредных привычек: табакокурение, злоупотребление алкоголем, наркомания.

3. Питание играет важную роль в развитии злокачественных опухолей:

Исключите из рациона сахаросодержащие продукты. Опухолевые клетки лишатся одного из источников питания – глюкозы. Чай можно пить вприкуску с сушеными финиками, медом. Летом пирожные и конфеты замените свежими фруктами, а зимой – сушеными.
Откажитесь от консервов и копченостей. Из домашних заготовок отдайте предпочтение не содержащих уксус. Колбасы, сосиски, субпродукты так же не принесут пользы организму.
Обходите стороной фастфуды. Аппетитный запах, цвет и вкус зачастую лишь подтверждают наличие в этих блюдах консервантов.
К тяжелым нарушениям в организме приводит и другая крайность – переедание, избыток в пище углеводов.
Жареная пища содержит канцерогенные вещества. Запекайте в духовке, отваривайте – это более здоровые способы кулинарной обработки.
откажитесь от употребления животных жиров, мясо, молока. Замените говядину и свинину мясом кролика и птицы, рыбы.
Ежедневно употребляйте до 5 раз различные овощи и фрукты (не менее 400г).
Пейте много жидкости – воды без газа и свежевыжатых соков до 2-х литров в день.

4. Не находитесь в полуденное время под прямыми солнечными лучами солнца. Защищайте открытые участки кожи, подвергающиеся воздействию солнечной радиации, особенно пожилым людям и людям со светлой кожей.